Quando eu era adolescente minha mãe dizia que eu parecia louco sempre que falava comigo mesmo. Olha só quem reclamava: a mulher que dava "Boa Noite" para o Cid Moreira.

Eu gostava de conversar comigo mesmo, em certas situações, porque vocalizar meus pensamentos me ajudava a concentrar e a organizar minhas idéias um pouco melhor. Eu também gosto de andar, resmungando para mim mesmo, quando estou com o cérebro ebulindo.

De acordo com uma pesquisa de 2016, no entanto, falar sozinho não é sinal de loucura, e, na verdade, proporciona vários benefícios. Como afirmei acima, falar consigo mesmo pode realmente ajudar a organizar os pensamentos:

• Falar sozinho estimula o cérebro a manter o foco na realização de tarefas e resolução de problemas complexos;
• Potencializa a capacidade de razoar, resolver as coisas de forma mais rápida e também de relembrar com mais facilidade;
• Repetir palavras e frases em voz alta auxilia o cérebro a reavivar a informação visual e facilita a procura ("Onde deixei as chaves? Onde deixei as chaves?");
• A linguagem incita a percepção e faz com que focalizemos nossa atenção na tarefa a ser realizada;
• Crianças que conversam sozinhas, tem maior facilidade no processo de aprendizagem.

Mas há um porém: "falar sozinho" neste caso deve ser definido como vocalização de alguns dos seus processos de pensamento. Não deve ser confundido potencialmente com perguntar e responder às vozes que só você pode ouvir, que é um sintoma potencial de transtornos mentais graves, como esquizofrenia ou de múltiplas personalidades ("Calma aí pessoal, já estou terminando").

Via | Live Science.

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