Ainda que não seja necessário que nenhum estudo científico afirme que um fumante tem maiores dificuldades para subir uma escada do que um não fumante, uma pesquisa da doutora Karina Furlanetto da Universidade Estadual de Londrina no Paraná mostrou que os fumantes têm maiores dificuldades também para mudar de estilo de vida e melhorar seus hábitos.

O estudo publicado na revista Respirology consistiu em fazer que 60 fumantes e 50 não fumantes utilizassem um pedômetro durante ao menos 12 horas ao dia (pedômetro é um aparelhinho digital que mede a distância percorrida a pé por uma pessoa) durante seis dias. Sem muita surpresa, os registros mostraram que os fumantes caminham menos que os não fumantes.

O que resultou interessante é que quando os fumantes avaliaram sua qualidade de vida de acordo com sua saúde reportaram se sentir mais cansados e sem motivação para modificar seu comportamento inativo. Fumar reduz a capacidade pulmonar e dificulta fazer exercícios, motivo pelo qual ainda que um fumante trate de exercitar-se, seu corpo se mostrará já cansado inclusive antes de começar.

Para Karina, trata-se do primeiro estudo que demonstrou objetivamente a diminuição do nível de atividade física na vida diária de fumantes adultos comparada com a de não fumantes, explicando que:

- "Além de apresentar uma pobre função pulmonar, baixa capacidade de exercício, péssima qualidade de vida e sintomas de ansiedade e depressão, os fumantes também caminham menos que os não fumantes em sua vida diária".

Via | Science Daily.

Nenhum comentário ainda!