A School of Life aborda através da animação sobre as formas de autoenganos, seja sobre nossos problemas, crenças, desejos ou inseguranças. Podemos recorrer a distrações para evitar a dor inicial e a vergonha da auto-consciência. No entanto, a evasão da verdade pode levar à autodestruição.

Precisamos nos dizer a verdade sempre que pudermos, pela simples razão de que muitas vezes pagamos um preço muito alto a curto prazo por nossas mentiras. Quando não deixamos que a verdade surja de forma espontânea, ela tem uma tendência a se revelar por meio de sintomas involuntários, muitas vezes físicos. Ficamos insones ou impotentes. Uma pálpebra começa a tremelicar. Ficamos gagos ao argumentar, nosso sono grita mais não vem e desperdiçamos energia. Ficamos a um passo do abismo da depressão.

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