Tremer de frio poderia emagrecer até cinco vezes mais do que fazer exercícios
Tremer de frio de 10 a 15 minutos por dia poderia ser equivalente a fazer uma hora de exercício, sugere um estudo.
Cientistas da Universidade de Sydney colocaram voluntários em temperaturas abaixo de 15 ºC para o experimento e descobriram que o processo desencadeia mudanças hormonais que produzem a tal gordura marrom, que desencadeia um processo de queima energia para se manter aquecido.
No entanto, o responsável pelo estudo, Paul Lee, alertou sobre os perigos à exposição prolongada ao frio intenso:
- "É importante que, se quisermos nos expor ao frio, que seja uma exposição ao frio suportável e moderado."
Via | BBC News.
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Comentários
Espera! Tenho de ajeitar esse comentário. :D
Tem dois meses que mudei o local de trabalho e lá não tem restaurantes ou uma lanchonete sequer pra gente almoçar.
Bem, tem o Bar do Alemão, do ladinho, mas só servem rollmops e "meiota", de modo que resolvi levar marmitinha de casa. Um potinho com salada e outro com arroz, feijão, etc...
Nesses dois meses emagreci quase dois quilos.
Percebe? ^^
Balela! Tem muito curitibano fofinho.
Se você está gordo eu acho que é pq a sua comida deve ser muito gostosa.
Se fosse assim, as focas, os ursos polares e os leões marinhos seriam magrinhos.
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