Em geral, quando acontece é algo muito flato chato e uma situação deveras constrangedora, sobretudo, se tem alguém do lado. Os médicos denominam como dor abdominal transitória associada ao exercício físico, ainda que coloquialmente seja conhecida como peido mesmo. Quem sofre do mal, descrevem como uma dor aguda e pungente localizado na área abdominal, geralmente lateral, associada à realização de movimentos repetitivos do torso. Suas causas são desconhecidas por enquanto. Uma das possíveis explicações que embaralham os especialistas é que a excessiva rigidez e hipertonia que alguns desportistas poderiam apresentar na musculatura que estabiliza a coluna vertebral geraria uma dor aguda abaixo do diafragma. Outros o atribuem ao fato de que não chega sangue suficiente (nem, portanto, oxigênio) ao diafragma, principal músculo respiratório, dando lugar à fadiga muscular.

Mas algo em que todos os especialistas parecem estar de acordo, segundo um artigo publicado recentemente na Revista Andaluza de Medicina de Esportes, é que a ingestão de líquidos ou sólidos antes ou durante a prática esportiva influi nestes episódios. Estudos recentes indicam que bebidas hipertónicas com alta concentração de açúcar são as que, com maior probabilidade, podem causar flato, porque fazem com que o estômago vazio seja bem mais lento. Os especialistas recomendam evitar qualquer tipo de ingestão uma ou duas horas dantes da prática de exercícios físicos e evitar as bebidas ricas em carboidratos, como sucos.

Quanto aos esportes onde o flato acontece com mais frequência, um estudo recente revelou que a natação foi o que desencadeia mais episódios (75%), seguido pela corrida (69%), equitação (62%), práticas aeróbicas (52%), basquete (47%) e ciclismo (32%).

Via | UniRioja.

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